Vous avez déjà entendu cette citation d'Hippocrate, père de la naturopathie, disant « Que ton aliment soit ta seule médecine » ? Vous essayez d'enrichir votre alimentation avec des produits que vous savez bons pour la santé, mais sans trop savoir comment les utiliser ?

Cet atelier vous propose de découvrir de manière ludique et conviviale des produits alimentaires riches en probiotiques naturels, en oméga 3, en vitamines ou en minéraux et de participer à la réalisation de recettes simple à travers des explications, des échanges et des dégustations.

Quelques exemple de recettes proposées :

kéfir de fruits, légumes lactofermentés, sauce crudités à la levure de bière, kombucha, pâté végétal aux algues...

Cet atelier propose de découvrir comment la stimulation de différents points situés sur la paume de la main selon la technique de réflexologie palmaire, permet d'apporter du mieux-être. En manipulant diverses matières lubrifiantes et nourrissantes pour la peau, les gestes sont exécutés en binôme et personnalisables selon les besoins de chacun.

Quelques exemples de matières utilisées :

talc, beurre de karité, cérat de Galien, huile sèche...

Vous avez déjà entendu parler de la Naturopathie sans trop savoir de quoi il s'agit exactement ?

Cet atelier vous propose de découvrir les bases et les différents outils de la Naturopathie à travers des explications, des démonstrations le tout de manière conviviale et participative.

Vous souhaitez découvrir les huiles essentielles et leurs multiples usages thérapeutiques en toute sécurité ? Vous avez déjà commencé à les utiliser, mais aimeriez mieux les connaître avant d'aller plus loin ?

Cet atelier vous propose de découvrir de manière conviviale les fondamentaux sur les huiles essentielles (les choisir, les utiliser sans danger...) à travers des explications, des échanges et des créations personnalisées. 

Vous aimeriez bien choisir des cosmétiques plus respectueux de votre peau et de l’environnement, mais vous êtes perdu dans le vaste monde des produits de beauté ?

Vous désirez savoir comment bien débuter en cosmétique "maison", quels sont les ingrédients naturels et comment les utiliser ?

Cet atelier vous propose de découvrir les produits de base nécessaires à la fabrication de vos cosmétiques à travers des explications, des échanges et des créations de produits personnalisés, le tout de manière conviviale autour d'une tasse de thé. 

Quelques exemples de recettes proposées : 

Déodorant, démaquillant, baume à lèvre, dentifrice, masque régénérant pour le visage, spray soin cheveux sans rinçage...

Conscient de l'urgence écologique et sanitaire, vous souhaitez limiter votre production de déchets plastique et réduire l'impact des perturbateurs endocriniens sur votre santé et celle de vos proches ?   

Cet atelier vous propose de découvrir les produits de base nécessaires à la fabrication de tous les produits d’entretien à travers des explications, des échanges et des créations de produits de ménage bio, le tout de manière conviviale autour d'une tasse de thé. 

Quelques exemples de recettes proposées :

lessive, produit multisurfaces, produit pour les vitres, cake vaisselle, produit pour le sol...

Cette conférence participative propose de découvrir et de tester des alternatives aux antalgiques et aux anti-inflammatoires utilisés bien trop souvent comme seule solution aux douleurs.

Quelques exemples de solutions proposées :

les aimants, les huiles essentielles, les tapis de fleurs...

Cet conférence participative permet de découvrir des outils naturels permettant de gérer les troubles du sommeil.

Quelques exemples de solutions proposées :

lithothérapie, luminothérapie, cohérence cardiaque...